Der Frühling ist da und wir können wieder viel Zeit im Freien verbringen. Im Garten entspannen oder mit Freunden grillen – wer mag das nicht?

Immer mehr Menschen werden glutenunverträglich. Medizinisch wird die Krankheit Zöliakie genannt. Jemand mit Zöliakie kann Gluten nicht vertragen. Gluten ist ein Protein, das natürlicherweise in

Dieser Blog soll Ihnen Werkzeuge an die Hand geben, mit denen Sie die Selbstheilungskapazität Ihres Körpers in kurzer Zeit aktivieren und erhalten können. Wenn Ihr

Migräne kommt in den Niederlanden viel häufiger vor als in jedem anderen europäischen Land. Migräne tritt vor allem bei Menschen im Alter von 25 bis

Wenn wir etwas auf dem Teller haben, wissen wir oft nicht, wie gesund oder ungesund es ist und was genau es mit unserem Körper macht.

Die Zubereitung von Speisen im Ofen hat viele Vorteile, sowohl für die Gesundheit als auch für den Geschmack. Sie ist besonders wichtig für Fleischprodukte, Geflügel

Avocado ist eine meiner Lieblingsfrüchte. Ich mag sie sehr gerne und sie sind auch sehr gesund. Diese Frucht enthält alle wichtigen Nährstoffe, die wir benötigen.

Eisen spielt in unserem Körper eine wichtige Rolle. Eisenmangel kann dazu führen, dass man sich müde, leblos und lustlos fühlt. Ein weiteres Anzeichen für Eisenmangel

Brrrr... Es ist so kalt! Haben Sie Lust, sich in Ihr schönes, warmes Haus einzuschließen? Die Kälte lässt einen einfach den ganzen Tag auf der

Wenn es um Ernährung geht, wissen viele Menschen oft nicht mehr, was gesund ist und was nicht. Butter oder Margarine? Brot oder kein Brot? Und